即时锅扁豆辣椒{炉灶和慢炉变化太多!}

健康而真诚,这种简单的小扁豆辣椒,充满烟雾,spicy,味道鲜美,多亏了速溶锅,它变得更加简单!因为我爱你,我已经包括了炉顶和慢速烹饪的指示,也是。

美味的即食锅扁豆辣椒{包括炉灶和慢速烹饪器说明!}

这里的辣椒季节正热闹。

我知道这是因为空气清新而寒冷,落叶,我梦见甜甜圈,and football is on (constantly).

是的,辣椒季节这里存档的辣椒食谱188bet独赢

我真的有点内疚,我刚才给你们这个即食小扁豆辣椒的配方。

I made it constantly last fall/winter. And it is amazing.像,太神奇了,我想哭。

大概是第20次吧,上周我做了一件大胆而叛逆的事,并正式宣布这是我最喜欢的辣椒。

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你也许想知道为什么我以前没有分享……你知道,if I'm crying over it's wonderfulness and all.

因为所有其他的食谱都在尖叫我尽快上传,188bet独赢当然!!

有时候,我觉得我的脑袋会爆炸与所有的美味,我觉得不得不分享。

但是现在我和你们分享小扁豆辣椒,and your life will forever be changed for the better.我只是知道而已。

美味的即食锅扁豆辣椒{包括炉灶和慢速烹饪器说明!}

这个小扁豆辣椒食谱是另一个。Instant Pot wonder.

它被做成开始完成在可怕的小机器。

但是如果你没有压力锅,别担心!我在食谱中也包括了炉顶和慢速烹饪的指示。

说真的?正是这种辣椒的味道、质地、口感和对你有益的品质使它成为真正的赢家。

It also converts容易地一顿没有肉的饭(不论有没有碎肉,味道都一样)。

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因为小扁豆品种容易引起一些焦虑,我在食谱下面加了一张便条。

基本上(让我来帮你总结一下),我在这道辣椒食谱中总是用普通而美味的棕色小扁豆。

我在亚马逊(Amazon)上抓到了它们(鲍勃红磨品牌或者在我当地的杂货店(温科)的大箱子里捡一些。

但我认为其他品种肯定可以替代。

绿色小扁豆的烹饪时间要长一些,红色的小扁豆会变成奶油味道的混合物,所以,如果你把小扁豆关掉,请记住这两个因素。

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在这美味(疯狂的流行!)香菇土豆汤配方,我用棕色和红色的组合,这汤有奇妙的奶油味。

你可以在今天的小扁豆辣椒食谱中做同样的事情,尽管就个人而言,我喜欢棕色小扁豆的质地。

因为这个食谱很容易放在速溶锅里,因为它可以装满所有可以想象到的顶端(辣椒的天堂),这种小扁豆辣椒很好吃。

我希望这辣椒能让你像我一样快乐地度过辣椒的季节。

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速溶香菇辣椒

产量: 6份
准备时间: 15分钟
Cook Time: 10分钟
附加时间: 20分钟
总时间: 45分钟

成分

  • 1 pound lean ground beef or turkey (optional)
  • 半杯切碎的黄洋葱或白洋葱
  • 2 cloves garlic,切碎(或1/2茶匙蒜粉)
  • 28盎司西红柿罐头
  • 4 cups low-sodium chicken broth
  • 1/2杯(约12-14盎司)棕色小扁豆,冲洗,穿透排水
  • 1 medium green bell pepper,有芯的,种子切小丁
  • 1 1/2汤匙辣椒粉
  • 1汤匙红糖
  • 1茶匙干牛至
  • 1茶匙孜然
  • 1茶匙盐
  • 1/4茶匙黑胡椒
  • 所有的辣椒都是你心中的愿望

Instructions

  1. 即时罐:使用saute函数,用洋葱和大蒜把磨碎的火鸡/牛肉(如果用的话)烤成棕色,烹饪时把肉分成小块。清除多余的油脂。
  2. Add the crushed tomatoes,鸡汤,扁豆,青椒,辣椒粉红糖,牛至孜然,盐,还有胡椒粉。把盖子固定好。Cook on high pressure for 10 minutes.让压力自然释放10分钟(如果你不耐烦,你可以马上释放,但是液体可能溅射通过阀门)。10分钟后,快速释放剩余的压力。
  3. 搅拌辣椒,并加入任何额外的肉汤如果你想稀释一致性(它会增稠,因为它冷却)。加盐和胡椒调味,如果需要的话。随心所欲地配上各种辣椒酱。
  4. Stovetop:在一个5夸脱或6夸脱的锅里,用中火加热,用洋葱和大蒜把磨碎的火鸡/牛肉(如果用的话)烤成棕色,烹饪时把肉分成小块。清除多余的油脂。
  5. Add the crushed tomatoes,鸡汤,扁豆,青椒,辣椒粉红糖,牛至孜然,盐,还有胡椒粉。把混合物煮沸,然后煮沸。煮30-40分钟直到小扁豆变软,stirring occasionally and moderating heat so the chili doesn't burn on the bottom.
  6. 加入额外的肉汤,如果需要,加盐和胡椒调味,如果需要的话。可以搭配任何和所有你心仪的辣椒配料。
  7. Slow Cooker:在一个10或12英寸的锅中,用中火加热,用洋葱和大蒜把磨碎的火鸡/牛肉(如果用的话)烤成棕色,烹饪时把肉分成小块。清除多余的油脂。
  8. 把碎肉放入6夸脱或更大的慢火锅里。鸡汤,扁豆,青椒,辣椒粉红糖,牛至孜然,盐,还有胡椒粉。
  9. 盖上慢火锅,低火煮6-8小时。如果你想稀释稠度,可以加入任何额外的肉汤(冷却后会变稠)。加盐和胡椒调味,如果需要的话。随心所欲地配上各种辣椒酱。

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配方来源:梅尔厨房咖188bet独赢啡厅